什么牌的胶原蛋白粉好(胶原蛋白粉一般哪个牌子比较好)

【2018、6、24 文字：510】

我的回答可能会让你很伤心，也许还会招来许多谩骂。什么牌子的胶原蛋白粉都不好，无论你是用来吃，还是用来做美容。

其原因是：

胶原蛋白分子很大，是由3条肽链（每条1000个氨基酸）拧成螺旋形的纤维状蛋白质。其氨基酸为甘氨酸和脯氨酸或羟脯氨酸构成，为非必需氨基酸。

如果是用来美容，胶原蛋白分子无法通过皮肤渗透到我们的身体中，来美颜我们的肌肤。如果哪个说有效果，那一定是在其中掺杂了一些激素或类似激素的物质。

如果用来服用，那也没有意义。原因还是胶原蛋白分子很大，无法通过小肠直接吸收入血，必须通过蛋白酶的分解，形成氨基酸。且胶原蛋白分解后产生的氨基酸还不是人体必需的氨基酸。所有这些氨基酸都要根据身体需要进行重组，也就是说，你吃的是胶原蛋白，分解打乱，重新组合，未必会形成身体所需要的胶原蛋白。

如果你真的想依靠胶原蛋白来实现美容效果，那就多吃些蔬菜、水果吧！

因为蔬菜水果中富含维生素C，而维生素C可以促进胶原蛋白的合成。

如果你真的想依靠胶原蛋白来实现美容效果，那就适量吃些鱼、肉（瘦肉）、蛋、奶及大豆制品吧！

因为为些食物中富含人体所需的必需氨基酸。人体如果离开必需氨酸酸将会失去生命。

如果你真的想依靠胶原蛋白来实现美容效果，那你就去运动吧！

运动可以增强人体的心肺功能，增加肌肉含量，而肌肉是“水”做的；脂肪是“油”做的。运动可以让肌肉更有弹性，从而更健康更年轻。

作者：刘筱慧（国家二级公共营养师 注册营养技师 衡膳学院一级讲师 科普营养原创作者） 欢迎大家关注、点评、点赞，随便“喷”些什么也好！我们爱营养，我们是靠谱的营养科普团队。

皮肤的成长期一般结束于25岁左右，此阶段后皮肤的胶原蛋白逐渐流失，所以也就有了25岁为肌肤分水岭一说。人体皮肤中70%是由胶原蛋白构成，且真皮层80%都是胶原蛋白，可以说守住胶原蛋白，就是真正守住年轻。

随着年龄的增长，胶原蛋白不断的流失。老年人脸上沟沟坎坎的皱纹，正是因为胶原蛋白和水分流失，造成皮肤塌陷！那么，胶原蛋白什么牌子好？

燕之典清肌原胶原蛋白固体饮料，采用日本新田公司的原料，依托高科技提纯技术，打造出分子量小于2000道尔顿，大部分在1000分子量以下的。坚持“吸收为王”的原则，小分子肽，更容易被人体接受，在皮肤中构成一张细密的弹力网，如支架般支撑着皮肤，保持角质层水分以及纤维结构完整。

想作为一个冻龄美女，内调外养的冻龄神器，不应该是气垫、粉饼等化妆品。而是补充胶原蛋白肽。女人需要大量胶原蛋白来延缓衰老。这个容易吸收，直接参与体内合成，推荐这个。