​女生提升气质每天必做的事情！心动不如行动！

女生提升气质每天必做的事情！心动不如行动！

看到气质漂亮的小姐姐，你是不是都忍不住想要去问问她是怎么练成的？当然你问了也不代表人家会给你说实话，所以你想要知道气质的方法吗？心动不如行动，一起来看看女生提升气质每天必做的事情吧！

仪态管理

1.每天靠墙站20分钟，纠正站姿。

2.走路挺胸收腹，不要驼背。

3.起床后、睡前做拉伸，使身体柔软修长。

4.不要跷二郎腿，影响腿型。

5.捡东西的并膝下蹲，不要直接弯腰。

6.运动健身，控制体重，皮肤也会变好。

7.饭后站半个小时，防止长小肚子。

护肤美颜

1.基础保湿，面膜2-3天一次就好。

2.20岁要开始涂眼霜，眼睛老的快。

3.一天6-8杯水，多吃水果，皮肤会变好。

4.不要熬夜，尽量在10:30前睡觉。

5.化淡妆，起码要画眉毛、眼线。

6.涂防晒霜，戴帽子打伞，能遮就遮。

7.洗完澡涂身体乳，皮肤真的会变光滑。

精致生活

1.每个月看2-3部经典电影，多感悟人生。

2.每天写日记，复盘一天的生活。

3.有时间自己做饭吃，比外卖健康。

4.培养自己的爱好，无聊时不会只玩手机。

5.每天坚持阅读，读书使人明智。

6.学会理财，每天记账，规划收支。

7.特殊的日子给自己准备礼物，提高幸福感。

注重细节

1.半个月至一个月修一次头发。

2.3-5天修一次指甲，洗完手涂护手霜。

3.第二天要穿的衣服提前熨好。

4.包里装纸巾，可以解决50%的尴尬。

5.定期洗牙，备漱口水饭后使用。

6.枕巾2-3天，换洗一次。

7.每天睡前涂润唇膏，护手霜。

8.出门前喷点淡淡的香水。

关于心态

1.控制情绪，学习表情管理。

2.定期出去旅游，看更辽阔的世界。

3.走出舒适圈，认识更多新的朋友。

4.保持好奇心，永远乐于迎接新事物。

5.遇事保持镇静，冷静思考。

6.降低对事物的预期、延迟满足感。

7.学会独立，不仅经济独立也要精神独立。

服装搭配

1.全身不超过三种颜色，搭配饰品会变精致。

2.不执迷于追求潮流，要有自己的风格。

3.注重品质，衣服要挑质感好的。

4.多尝试不同风格的穿搭。

5.看时尚杂志、电影培养审美。

6.关注和自己身形相似的时尚博主。

7.经常拍照，用照片客观的审视自己。

社交礼仪

1.与人交谈时直视对方，眼神不躲闪。

2.降低对别人的要求，提高对自己的要求。

3.公共场合不吵闹，以免造成别人的困扰。

4.待人接物，用双手，多说谢谢你。

5.学会倾听，不要打断别人说话。

6.打喷嚏、咳嗽时捂住嘴，食不言寝不语。

7.先回消息，再发动态，发消息时文字优于语音。