​子曰：“《关睢》，乐而不淫，哀而不伤 ”

子曰：“《关睢》，乐而不淫，哀而不伤 ”

子曰：“《关睢》，乐而不淫，哀而不伤。”

【译文】

孔子说：“《关雎》这首诗，快乐而不过分放纵，悲哀而不太过伤感。”

淫：过分而没有节制、放荡、放纵。

"乐而不淫，哀而不伤"这句话是在描述一种情感的平衡和节制的境界。它传达了一种对于欢乐和悲伤的正确态度和处理方式。

人的情感，情绪是错综复杂的，最简单的是快乐会笑，难过时会哭，但也有喜极而泣，也有苦笑，所谓物极必反，过犹不及，任何事情都有个度，超过了极限就会走向反面。所以这个平衡和节制的能力或者叫修养就是境界。

"乐而不淫"意味着在快乐的时候保持适度和理性，不沉迷于过度的享乐，避免陷入纵欲和堕落的境地。它提醒我们要保持内心的平静和清醒，避免因过度追求享乐而失去自我。

"哀而不伤"则表示在面对悲伤和苦难时能够坚强并且保持情感的适度表达。它强调了在面对悲伤时不被消极情绪所控制，而是通过适度的悲伤表达来释放情感，并且从中获得成长和力量。

综合来说，"乐而不淫，哀而不伤"是对人们情感生活的一种指引，要求在经历喜悦和悲伤时保持内心的平衡和节制，以实现情感的健康和成长。