​你是否中了《琅琊榜》中的“火寒之毒”？

你是否中了《琅琊榜》中的“火寒之毒”？

《琅琊榜》自开播以来，深受大众所喜爱，一句“琅琊榜首，江左梅郎，得之可得天下”的“至理名言”传得满朝风云。剧中所描述的男主角梅长苏受了“火寒毒”，病恢复后声音与面貌与常人无异，但相貌却与以前完全不同，且身体孱弱，怕冷，经常生病，要静养，卧床休息……“火寒毒”被称为天下奇毒之首，剧情中蔺晨查看了他的病情直接大呼“没救了”，很多《琅琊榜》迷们对此不解，“火寒毒拿到现今来看究竟是一种什么毒呢？什么人容易得这种病呢？到底能不能治好呢？”

“火寒毒”就是里热外寒

梅长苏之所以会毁容，是因为中了火寒之毒，那么，究竟什么是“火寒之毒”？“中医中有一种体质确实和该剧中所描述的有相似之处，而在我们人群中还属于比较多的，这种体质在中医上称之为‘寒包火’，即里热外寒。”济南市中医医院针灸科主任中医师万红棉告诉记者，里热外寒就是表寒、里热同时存在，表现为手脚冰凉，胸中热盛。有些人看似怕冷但是吃一些温热的食物却很容易上火，怕冷的人尤其是手脚冰凉人一般是肢体末端气血循环较差，气血差的人一般心肺功能较差。肺主皮毛，所以在风寒入侵的时更易从毛孔侵入，健康的人气血充盈可以将体表之汗排出去，而冰包火体质的人由于气血虚弱形成恶性循环，由此形成排汗不利，风寒袭表。

值得一提的是，在夏天，这种体质的人贪凉，长时间呆在空调的房间内，得膝关节炎、颈椎病、腰痛以及患手足冰凉等症状的几率较大。

现代人怎么预防“火寒毒”

很多人看望《琅琊榜》声称到了冬天也跟梅长苏一样，穿得特别多，时刻离不开取暖的物品，手脚冰凉，早上起床时不愿意离开温暖的被窝……担心自己也患有寒症。

中医认为，“动则生热，静则生寒”。身体有寒实际上是气机偏于静止，活力不足的表现。体寒的人往往比较怕冷，手足冰凉。万红棉解释，所谓“寒毒”在今天看来就是“寒邪”，而寒气的来源有很多，总体可以分为内寒和外寒。内寒是因体弱造成有气无力，就是阳气不足，一般表现为气短乏力，面色苍白等；外寒是由于外界寒气侵袭到机体，使之气血受阻，运行缓慢。这种情况一般会有两种发展趋势：若为体虚弱者，就会因正气不足变成“寒邪”，向“寒毒”的方向发展下去，若是体质较好者，正气存内邪不可干，那么正气就会和外寒做斗争，驱寒外出，疾病向愈。

万红棉指出，现代人存在运动不足的问题，如果长时间不运动，阳气就难以生发，而运动可以激发人的阳气，驱散寒症。冬天则需要注意保暖，尤其是注意腰腹背部的保暖，尽量少穿甚至不穿低腰的裤子。在饮食方面，如果面色苍白、萎黄，舌苔偏淡偏白，可能是虚寒，可适当多吃一些羊肉、桂圆、生姜、当归、冬虫夏草。但是患有“寒包火”的患者就不适宜以上的饮食方式了，牛羊肉、桂圆、韭菜等温热食物会“火上浇油”，适得其反。“寒包火”要以“散表寒、清里热”为主，可以用些黄芩、黄莲或饮用犀角地黄汤。此外，还可通过按摩曲池、合谷、劳宫、三阴交、复溜等穴来改善体质，缓解病情。（本报记者 邱天 通讯员 李东风）