​爱自己最好的方式：心宽、少虑、多笑

爱自己最好的方式：心宽、少虑、多笑

人啊，年龄越大越觉得，能够健康地活着，便是人间好时节。

按时按点吃饭，该睡觉就睡觉，比什么都重要。

心态好，一切都好，心态不好，就算是锦衣玉食，也难以活得开心。

爱自己最好的方式，不是给自己买一件新衣服，也不是吃一顿大餐，而是拥有一个好心态，能在岁月漫长中静待时光。

心宽、少虑、多笑，从当下出发，才能收获美好的生活。

01 心宽一点

同样的环境下，面对同样的事情，不同的人会有不同的心态。

生活中总会有这样一种人，他们或许不是最聪明的，也不是最幸运的，但他们总能掌握事物的发展规律，不急不躁，运用规律做出最恰当的选择，从而获得幸福人生。

他们明白，人要想有所成就，就必然要做艰难的事情，吃一定的苦头，才能有所收获。

他们也知道，人生没有一帆风顺，曲折波澜是人生的常态，想得太多，只能让自己陷入焦虑和迷茫之中。

想太多，只能将自己困在井底，心宽一点，才能看到海阔天空。

用平常心对待无常事，用平常心面对平凡的生活，对生活有所取舍，理性地选择，潇洒地放下，何尝不是一种大智慧。

“一方庭院深幽处，半卷闲书一壶茶。”

人生不必非要大富大贵，也不必非要有所成就，能够守着一方庭院，看闲书、喝清茶，心宽体胖，照样也是惬意的人生。

02 少虑一点

汪曾祺写过这么一句话：

“不纠结、少俗虑，随遇而安，一颗初心，安静地慢煮生活。”

邻居张大哥有段时间非常忧虑，因为父母住院，孩子即将上小学，生活中哪哪都需要用钱，可夫妻两个的工资不是很高，生活的压力让两人时常唉声叹气。

后来的两个人慢慢改变了心态，不再忧虑，去努力工作，争取年底的奖金。

生活就像一面镜子，你对他哭，他也对你哭，你对他笑，他也会对你报以微笑。

面对生活的困苦，总是过于忧虑，并不能对我们有所帮助，反而过多的负能量还会给自己带来些不好的事情。

只要内心阳光，苦难便不会太漫长。

随着时间的推移，张大哥家的情况越来越好，父母健康出院，孩子顺利入学，一切都在朝着更好的方向发展。

就算生活颠沛流离，我们仍要拿出最优雅的姿态去过最热闹的生活，那人间烟火气最抚慰人心，要相信明天比今天更好，要相信一切都会过去。

少虑一点，事情会朝着越来越好的方向发展，等你回过头再去看那些不堪的岁月时，就会发现，当时的忧虑太不值得了。

03 多笑一点

很喜欢这句话：

“爱笑的人，运气不会太差。”

如果一个人，心中有事，却能装作若无其事，还能微笑着，内心依旧温暖如初，那便是格局大的表现了。

世上的很多事情并没有那么复杂，只不过是经历得多了，越来越能看开，越来越能笑着面对，如此而已。

说起爱笑这件事，就会想起“大笑姑婆”杨千嬅。

在《非常静距离》中，朋友们对杨千嬅的一致评论就是：“她是一个真性情的人，到哪里都爱笑，很开心。”“有时候，突然一个点，她就大笑起来。”

爱笑的人，内心不老，能在琐碎的日子中寻找心灵的栖息地。

爱笑的人，青春不老，与人相处不会玩心计，跟他们相处让人如沐春风。

笑一笑，十年少，多笑可以缓解精神压力，放松心情，减轻沮丧感。

这一生，简单点，糊涂点，看开点，快乐点吧！

在风雨中做个勇敢的大人，在阳光中做个傻笑的孩子，努力让自己每天都开开心心的，余生，好好爱自己！