​床单下面铺的叫什么 床褥（床单下面铺床褥有什么好处）

床单下面铺的叫什么 床褥（床单下面铺床褥有什么好处）

床单下面铺的是床褥。为了睡觉更加舒服，多数人都会在床单下面铺上一个床褥，尤其是针对于部分人群睡眠质量不佳的，这时候就有必要铺上一张床褥来增强睡眠质量，不仅睡眠质量能够得到提升，而且躺在床上也会很舒服，是生活中大部分人的选择。

一、床单下面铺床褥有什么好处

床褥可以增加床的舒适度、让床上保持卫生干净以及防潮去味。有的床垫是菱形小块的睡起来感觉比较硌人，铺一张床褥就能够增加舒适度；床褥对于女性经期也能起到防止弄脏床垫的作用，床褥相对床垫要薄很多，清洗起来不难；另外有些床垫比较吸味，可能使用一段时间就感觉有异味，铺上一张床褥可以避免床垫潮湿和异味。除了以上三点外，床单下面铺床褥也可以有效延长床垫使用寿命。之前在铺在床上的垫子叫什么也讲到过，人们会在床褥下面铺个床垫，这样比较好，不仅干净也比较舒服。

二、什么情况不适合铺床褥

腰部和颈椎不好的人以及购买了特色功能床垫的不适合铺床褥。如果腰部和颈椎不好，铺床褥反而会容易使得身体和床出现一个不适合的高度差，从而导致睡眠质量下降；如果购买了有排气除湿功能床垫也没必要铺床褥，这样会影响床垫功能的发挥。

三、不想铺床褥应该选择什么样的床垫

床单下面不铺床褥可以选择乳胶床垫或者记忆棉床垫。因为乳胶床垫它的材质非常的天然健康，而且在乳胶床垫的表层有很多细密的小孔，这个小孔可以更好地透气，让整个床垫保持干燥状态，减少细菌的繁殖，另外，它的弹性较好，适合各种睡姿。对于体重稍微重的人群来说，睡觉的时候也可以选择这种乳胶床垫。记忆棉床垫则是由高密度的聚氨酯组成，能很好的贴紧身体，减轻身体压力，颈部或者腰部脊椎不好的人，选择这种床垫，能改善睡眠质量，腰部和颈椎也不会有压力。

床单是可以变成床笠的，需要准备大点的床单，要比床垫大，把床单铺在床垫上再裁剪，裁剪的需要仔细，剪成正方形的，把有剪口的边折起来再缝上，正面要缝在一起，这样就算做好床笠的两边了，床单如果不够，可以再接布，另外接的地方是不容易看出来的，再做松紧带该有的空隙，把松紧带的尾部打结，需要注意别把松紧带缝到床单上面。

一、床单固定在床垫上的方法

床单固定的不好，一觉之后就会变得很乱，还需要接着铺床，把床单固定好了就不需要担心床单掉落了，可以用夹子，在床单的四个角夹上，这样床单就不会掉落了，也可以把床靠着墙摆放，可以把床单掖到床和墙之间，这样也可以固定床单。

老式的木床可以用绳子把床单的四个角绑在一起，然后绑在床上，这样是很结实的，没有合适的地方绑床单，可以把四个角用重物绑起来，用重物的力量来固定床单，还可以在床单的下面铺上一层棉花，棉花的质感是比较涩的，减少床单的摩擦。

也可以换个大一点的床单，让床单散落在床的四周，也可以避免床单滑落。也可以用床单扣，把床单扣在床的周围，床单扣的作用就是固定被单的。还可以用别针把被单和垫子别在一起，但这样会有扎到自己的风险。

二、被单的面料

被单的面料是很多的，给人的效果也是不同的，纯棉的被单是很舒服的，比较透气的床单品种，纯棉的被单属于比较便宜的，使用的人群也是比较广的，中老年人比较喜欢使用这一款被单，但是这款被单缩水厉害。

混纺的床单是由纯棉和涤纶组合而成的面料，混纺有着纯棉的柔软度和透气性，也和涤纶一样不容易缩水，现在市场上混纺使用的是很多的，也有高低贵贱的档次之分，在买混纺床单的时候，需要注意里面的含棉量。