​恋爱中没有安全感怎么办

恋爱中没有安全感怎么办

您好，我和男友在一起两百天。感情稳定基本没有吵过架。我和男友都性格温和，相处很好。双方家人都见过面，对我们表示支持，定期会去对方家里吃饭。但我总会担心害怕会失去他，然后心里不踏实。

比如男友不在朋友圈秀恩爱，我就会有点担心，但是他从来不在任何地方发任何社交动态。比如男友没有带我见过朋友，但是他所有的朋友都知道我的存在，他也带我见过家人了。我担心他是不是觉得我不好看，但他总夸我漂亮，在外面也一直牵我手，会主动和我穿情侣装。

他会和我聊所有同事，他出去玩也会随时打开定位，但是我很怕他会不喜欢我。我也没有主动跟他提过发朋友圈什么的，不知道怎么开口。觉得自己有点矫情。求帮助。

你好，根据你的描述，似乎你对和男友的感情是满意的，你们的相处也是融洽的，双方家人对你们的恋爱也是满意的。那么，让你没有安全感的，似乎更多的是于自己对自己的不确定。

但是其实，事实却是男友总夸你漂亮、会主动和你穿情侣装，会和你聊所有的话题，出去玩也会打开定位。所以，这可能需要去看看，你的这个对自己的不确定是从哪里来的。

因为不知道你的具体情况，所以我也只能根据自己的思路，提供一些信息，供参考。

1、害怕失去对方，心里不踏实。不知道你之前是否有过被抛弃的经历。如果有的话，可能会造成我们内心深处的很大的”被抛弃感“，而害怕失去，心里不踏实，就有可能是对这个”被抛弃感“的一种应对，为了防止有可能的糟糕的情况的发生时我们更难接受，所以就先不停地给自己打预防针。

2、担心自己不够漂亮，害怕对方不喜欢自己情人眼里出西施，不管你是不是足够”漂亮“，在爱你的人眼里，你都会是漂亮的、美好的。而且是否漂亮这个事情，不同的人有不同的评判标准。相信你的男朋友不仅是对你的外在漂亮满意，也一定看到了你内心的美好。所以，你要做的，也许只是多去看到自己的这部分美好。自己先更加肯定自己，更加喜欢自己。

3、不知道怎么开口，觉得自己有点矫情不知道怎么开口，可能也跟自身的性格特点有一定的关系。你提到你和男朋友的性格都睡比较温和的，而温和的人往往会比较在乎别人的感受，因此可能也会羞于表达自己的想法和需求。

但是你还是可以尝试真诚地勇敢地表达自己的感受，告诉对方自己的担心和害怕，同时也觉得很苦恼。或许，对方对你正面的回复，才是最能让你安心的。以后就会更加勇敢地表达和沟通啦，这样，就会形成一个好的循环，对亲密关系也是会有好处的。