​喉咙干痒疼痛，有痰咳不出？1招帮你搞定

喉咙干痒疼痛，有痰咳不出？1招帮你搞定

一到秋季，早晚温差变大，空气干燥，不少人的咽喉开始出现问题，小薇在后台就收到很多留言：咽喉干痒，稍微多说两句就要咳嗽。

喉咙卡痰，咳不出来又咽不下去。

一熬夜就会喉咙痛，喝凉茶不管用。

稍微一吃辣的，喉咙就肿了。

为什么秋天容易出现咽喉问题？有什么办法能预防护理呢，今天，小薇就要给大家送上一份秋季护喉攻略！保护咽喉，日常做好2件事咽喉作为呼吸道和消化道的第一道防线，是人体抵御外界细菌、粉尘等入侵的屏障。

但是它非常的脆弱，除了容易受到干冷空气的刺激，如果大家平时还有这些行为：经常熬夜、烟酒过度、辛辣饮食、过度用嗓等，降低咽喉抵御细菌侵袭的能力，也就出现各种不适的情况了。

另外，秋季也是呼吸道疾病的高发时期，咽喉一旦出现问题，还容易引发鼻炎、支气管炎、肺炎等疾病。

因此，日常对咽喉的保护是非常重要的，小薇的这份护嗓攻略请大家收好。

1、多吃护嗓食物，清咽润喉维生素A、B、C对于缓解喉咙干、喉咙疼痛的情况很有帮助，日常可以多吃葡萄、石榴、雪梨、金桔萝卜、西红柿等富含维生素的水果蔬菜（PS：每天推荐的食用量：1斤蔬菜，半斤水果）。

2、养成良好的生活习惯，增强抵抗力● 不要等口渴再喝水，每天至少要喝1500ml的水；● 戒烟戒酒，少吃辛辣刺激的食物；● 戴口罩出门，避免咽喉受到冷空气刺激。

上述2个方法可以帮助大家在日常保护好咽喉，但是，对于一些已经出现咽喉疼痛又急需用嗓的人来说，这些方法却不能够立刻见效。

所以，小薇贴心地为大家挑选了一款适合居家常备，随时含上一片，就能快速缓解咽喉疼痛不适的护嗓好物——使立消润喉糖。

（点击图片领券后购买享优惠）缓解不适，双效护嗓？使立消润喉糖使立消 Strepsils是一个有着60多年历史的英国老牌喉糖，销售网络遍布全球100+国家和地区。

有统计数据显示，使立消作为全球喉痛品类销量第一的品牌，一年可以卖出3.6亿盒。

这款喉糖之所以这么受到欢迎，是因为它起效快、持续久，含一粒后能在数秒内缓解咽喉不适，保护作用长达2小时，效果显著！现在，小薇就来给大家重点讲一下它？两大突出的护嗓优势。

01双重抗菌成分，有效抵御喉部细菌使立消润喉糖含有快速起效的？双重抗菌成分：2,4-二氯苄醇和戊间甲酚，能够直接作用在攻击咽喉的细菌上面。

只有抑制了作乱的细菌，才能速效缓解咽喉的干痒肿痛。

02无蔗糖草莓味，清咽润喉，控糖无负担使立消润喉糖的无蔗糖草莓味，除了含有能快速起效的两种抗菌成分，可以缓解口腔和咽喉不适以外，还是无蔗糖配方，控糖人群也可以放心吃，无负担。

特别是饭后来一颗，清新口气，润喉的效果比一般喉糖更持久。

有咽喉问题的小伙伴们一定不要错过这个护嗓消消糖！当然，为了让大家更好地了解润喉糖的实际效果，以下是小薇和同事朋友的测评感受，一起来看看吧。

使立消？滋润护嗓蜂蜜柠檬味推荐：咽喉敏感（干痒卡痰）、用嗓过度、饮食上火的人群。

小薇情况：早上起床容易喉咙干痒，有卡痰感测评感受：酸甜的柠檬口味，不会太甜容易腻嗓子。

小薇早上起床总是觉得嘴里发苦，所以喜欢早饭后吃一颗，舒缓干燥卡痰的喉咙，还能小小地清新一下口气。

老师朋友情况：平时上课需要不停说话，喉咙干燥，容易咳嗽测评感受：之前每天上完课，都要喝上一大杯水才能缓解口干，嗓子痛，但是只要一不喝水，喉咙就又开始难受。

但是现在每天只要课间含上一颗柠檬消消糖，嗓子润润的很舒服，咳嗽也少了，也没有卡痰感，含了一个小时之后依旧感受喉糖的清凉的效果。

使立消？清咽利喉无蔗糖草莓味推荐：熬夜、咽喉容易肿痛，又要控糖的人群。

编辑小姐姐情况：经常喉糖干痒，又要形体管理，控制糖分摄入测评感受：工作关系常常需要熬夜赶稿，早上起来喉咙经常会干痒不适，平常会注重形体管理抗糖，不太敢吃普通的润喉糖，这款无蔗糖草莓味的，吃起来是甜丝丝的草莓味，关键不含蔗糖没有负担。

吃了以后，稍微咳嗽一下，就把一直卡着的痰给吐出来，嗓音都清亮了很多。

喉糖含有抗菌成分，食用时需注意：● 6岁以下儿童勿吃，孕妇与哺乳期妇女在使用前请咨询医生；●每2-3个小时一粒，每天不超过12粒，如果咽喉不适的情况没有好转，就要及时去看医生。

小薇今天就给大家争取到了这款护嗓消消糖的粉丝福利，建议自用，送朋友都可以。

特别是现在居家，如果出现咽喉不适，就很不方便，家里备上几盒，咽喉不舒服的时候吃一颗，给它及时的保护。

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